生姜粉使用方法及禁忌

　　生姜粉是一種比黃姜的體型要小的姜類食材，小黃姜經過研磨之后就變成了小黃姜粉，因為小黃姜不是太適合現在的大眾化使用方式，將其研磨成粉后更利于各種食用方法，小黃姜粉有著補氣健脾、祛寒止痛的功效，相信許多人對小黃姜粉還不是很熟悉，那么帥帥接下來就為大家講講吧!

　　小黃姜被研磨成小黃姜粉之后食用方式也增加了很多，而且可以搭配著各種食材藥物進行使用，那么下面帥帥就給大家講講小黃姜都有哪些功效，用途以及使用方法等相關知識，咱們接著往下看。

　　二、姜粉的使用方法

　　1、對于那些手腳發冷而且睡眠效率低的人，特別是在冬天的時候這些現象特別嚴重，我們可以在睡前使用小黃姜粉來泡泡腳，這樣可以幫助我們通經活絡，改善血液循環，泡完腳之后手腳就會發熱了，這樣能夠有助于我們更好的進入睡眠狀態。

　　2、平時我們也可以使用姜粉和蜂蜜一起使用，長期喝的話對身體的養生作用是很好的，而且蜂蜜的抗氧化性很好，可以幫助我們人體抗衰老，皮膚更加光滑稚嫩，淡化我們臉部的皺斑和魚眼紋，還能增強體質，預防感冒。增強身體的排毒作用。

　　3、姜粉除了以上的作用外，還可以去狐臭，有些人的腋下會有異味，所以我們可以使用姜粉來去狐臭，每天晚上都可以用姜泡水后對腋下進行清洗，另外小黃姜粉還能去腥，殺菌作用，在一些水產海鮮里放入小黃姜粉能夠去除腥味兒，洗腳的時候加入小黃姜粉可以去腳臭。

　　雖然姜的使用方法眾多且功效強大，但是我們在使用的時候仍然有很多需要注意的地方，而且針對于少數人群有一些不適應的地方需要注意，那么咱們來看看有哪些注意事項和禁忌吧!

　　三、姜粉的使用禁忌

　　1、姜粉雖然對身體很好，但是使用小黃姜粉會產生口干，咽痛以及便秘等癥狀，所以我們在使用的時候要控制攝入的量，每次使用的量不能超過10g，而且小黃姜粉的殺菌解毒作用很強，所以有患有內熱的患者禁用，而且陰虛火旺的患者禁用。有其他病癥的患者需要詢問醫師的建議之后再決定是否可以使用，切勿擅自使用。

　　2、此外，我們在選擇姜的時候要正確的選擇可以安全使用的小黃姜，對于爛姜和凍姜不要購買和使用，小黃姜腐爛或者變質后會產生使人體致癌的物質，所以選姜的時候我們要正確的選擇使用。

　　以上就是姜粉的功效與使用方法及禁忌了，姜粉的產地有很多，帥帥聽說羅平姜比較好，推薦大家購買這種羅平小黃姜，看到這里大家是不是對小黃姜粉有了一個全新的認識了呢?小小的黃姜粉居然有真么多的通途和作用，所以平時在家里的話我們可以多儲備一些小黃姜粉供平時使用，這也是一種很好的養生方式呢!